Naujienos

Psichologė Justina Čepulytė supažindino su depresijos požymiais, papasakojo kas gali sukelti depresiją, kokios ligos ją įtakoja, kokie depresijos rizikos faktoriai. Kalbant apie depresijos atpažinimą, paskaitos dalyvės sujudo, ne viena pagalvojo, kad vienas ar kitas požymis gal būt tinka ir joms. Lektorė supažindino su depresijos formomis, išsamiai papasakojo apie gydymo būdus bei depresijos komplikacijas. Pasakojant apie depresijos tipus buvo pateikti pavyzdžiai.
Vėliau paskaitos dalyvėms buvo pateikti HAD depresijos skalė, kur kiekvienas dalyvė atsakė į klausimus, o gautus rezultatus pakomentavo psichologė. Kiekviena dalyvė galėjo įsivertinti savo emocinę būklę sąžiningai atsakydama į kito testo klausimus.
Seminaras-paskaita neprailgo, buvo įdomu išklausyti psichologės patarimus, padedančius įveikti depresiją, susipažinti su pozityvaus mąstymo patarimais, tinkančiais kiekvienai dienai. „Kiekvienas iš mūsų tikriausiai sutiks, kad pats geriausias jausmas yra ką nors duoti ar padovanoti artimam žmogui, tačiau pažįstu žmonių, kurie sako: ką aš galiu duoti? Neturiu aš pinigų, meilės, sveikatos, laimės, nieko neturiu... tai ką aš galiu duoti? Taip, tikrai, tada mes nieko negalime duoti. Bet tik tol, kol patys save vargšu įsivaizduojame. Vertingas klausimas – kaip iš tiesų save įsivaizduojame? Su skarmalais, alkaną, nuskurusį benamį ar švytintį, gražų, laimingą, mylimą ir mylintį? Tikriausiai, kažką tarp šių dviejų personažų. Todėl vėl kyla klausimas: ar mes iš tiesų neturime ką duoti? Šypsena tiek lūpomis, tiek akimis, pagyrimas, geras žodis, geros dienos palinkėjimas, nuoširdus pasidžiaugimas kito sėkme juk mums iš tiesų nieko nekainuoja. Jeigu bent kurį laiką galėtume laikytis tokios nuostatos, pamatytume kokie mes esame turtingi“.
Šie psichologės Justinos Čepulytės žodžiai verčia susimąstyti kiekvieną.

Alsių kaimo bendruomenės informacija
Rasos Birutytės nuotrauka